ぎっくり腰原因、症状は一体なに！？
目次
2021/09/24
名古屋市昭和区御器所にあるなごみ鍼灸接骨院御器所院 岩崎です。
こんにちは！
今回は「ぎっくり腰」についてお話しします。
そもそも「ぎっくり腰」とは通称のことで、正式には「急性腰痛症」と言われます。
私自身も何度かこの「ぎっくり腰」を経験しておりとても辛い思いをしています。
ほとんどの場合は、何の前触れもなく突然起こるのでヨーロッパでは「ぎっくり腰」のことを「魔女の一撃」などと言います。
まさにその通りで、もの凄く辛くて痛いです。
一般的には「ぎっくり腰」は重いものを持ち上げたり、急激な動きの変化をした時などに起こりやすいと言われます。
しかし、少ない動きでも起こることはあります。「くしゃみをした時」さらには「床のマットを取ろうとした時」に「ぎっくり腰」を起こすことがあります。
必ずしも強い負荷が起こった時に「ぎっくり腰」になるわけではありません。
「ぎっくり腰」になる原因は、何気ない日常生活の軽い動作でしばしばなることがあります。
誰にでもリスクはありますので、気を付けていきたいものです。
「ぎっくり腰」が起こってしまう原因は…
「ぎっくり腰」が発生する要因は様々あり原因がハッキリしないこともありますが、多くの場合は「背骨の歪み・骨盤の歪み・腰部骨盤周りの筋力低下」さらには「過度な腰部への負荷による関節のズレ・椎間板の損傷」などなどです。
また、病気の併用として「椎間板ヘルニア・脊椎分離症やすべり症」が原因となることもあります。
また「ストレス」も原因の一つと言われています。
ここで重要なのが「ぎっくり腰」にならないための身体づくりです。
「背骨の歪み・骨盤の歪み・腰部骨盤周りの筋力低下」これらは普段からのお身体ケアである程度防ぐことが可能です。
「ぎっくり腰」を未然に防ぐ方法としては…
名古屋市昭和区御器所にあるなごみ鍼灸接骨院御器所院では「背骨の歪み・骨盤の歪み」を改善して「ぎっくり腰」を未然に防ぐ治療法があります。
なごみ式筋骨バランス矯正法（骨盤矯正）です。
この「筋骨バランス矯正法（骨盤矯正）」は、普段からの姿勢の悪さや身体のクセを改善して姿勢を整える。
原因を根本改善する治療法で「ぎっくり腰」「腰痛」になりにくい身体づくりをするというものです。
さらに言えば「美しい姿勢」「カッコいい姿勢」になることです。
この正しい姿勢が実は「ぎっくり腰予防」「腰痛予防」にはとても大切なのです。
あの辛い「ぎっくり腰」を繰り返さないためにもとても重要な事ですね！
「ぎっくり腰」になってしまった時の治療法は…
名古屋市守山区小幡にあります、なごみ針灸整骨院小幡院では「ぎっくり腰」になってしまった時の治療法がいくつかあります。
なかでも急性期の「ぎっくり腰」には鍼灸療法がとても効果的です。
痛めてから早ければ早いほど「鍼灸治療」は効果抜群です。
我慢せずに痛くなったら直ぐにご連絡下さい。
直ぐにご来院下さい。
また今後の「ぎっくり腰」予防対策としては、インナーマッスルの強化も欠かせません。
そんな方への再発予防対策メニューとして「体幹強化トレーニングメニュー」もあります。
名古屋市昭和区御器所にあるなごみ鍼灸接骨院御器所院では「ぎっくり腰」に対して、
・予防対策メニュー
・急性期対応メニュー
・再発防止メニュー
・美ボディメイクメニュー
・強化ボディメイクメニュー
など様々な観点からアプローチがあり、皆様の「健康と美」にお応えできるように日々取り組んでおります。
ぜひ一度ご相談に来て下さい。
ご来院お待ち致しております。
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