寝違えしたらどうしよう
目次
2017/08/25
こんにちは！なごみグループの髙栁です。
朝、目覚めた時首が痛くて動かせないといった経験をしたことはありますか？その症状は「寝違え」です。寝違えは寝ている間に首や肩の筋肉が何らかの力が持続的に加わって筋肉が炎症をおこした状態です。例えば、不自然な姿勢のまま長時間寝てしまった後や寝返りが打ててない時に起こることが多くあります。その他に姿勢が悪いことや枕が合っていないことも原因の一つにあります。
寝違えてしまったら・・・
患部を冷やすことと安静にすることを第一優先させましょう。痛みが軽減してからストレッチをしましょう。なごみグループの治療では、微弱電流や鍼灸を用いて治療します。さらに今後寝違えにならない身体作りをするため根本的に治療していきます。
各院へのアクセスはこちら
このページをチェックした人は、こんなページもチェックしています。
なごみ整骨院のグループ院
